身心崩潰！30歲女星驚曝「酒店失控尖叫」精神出問題 親友安慰她反嗆：「別叫我好起來」
30歲香港籍的女歌手「鄧紫棋」自16歲出道至今，已經奪下各式音樂大獎，更成為入圍「金曲歌后」最年輕女歌手，演藝事業的成功不在話下。而在約莫1年前鄧紫棋推出了專輯《摩天動物園》其中有一首歌《Fly Away》特別引起關注，因為那是她為了憂鬱症患者所寫的歌，她也自曝其實曾因為精神狀況出現問題，竟失控在公共場合放聲大叫！
圖片來源：鄧紫棋FB
根據《TVBS》報導，鄧紫棋透露一開始是因為身邊的好友罹患憂鬱症，當時為了幫助對方早日康復她才去研究相關的症狀和內容，沒想到看完後意外發現自己似乎也有憂鬱傾向。鄧紫棋回憶說道，那時很渴望有人能夠傾聽、理解她內心的想法，雖然身邊的人都會告訴鄧紫棋「妳一定會好起來的」，但她坦言內心真實的想法是「你根本就不懂」！長期壓抑下來她也終於崩潰。
圖片來源：鄧紫棋FB
某天鄧紫棋入住飯店後情緒突然控制不住，讓她失控在大廳放聲大叫，她坦言當時的每一天情緒都很不穩定，常常遊走在憂鬱邊緣，處於身心崩潰的狀態。最後鄧紫棋終於轉為尋求專業醫師的幫忙，而醫師則告訴她：「妳正處於一些很不健康的關係中，必須勇敢的斷掉這些關係。」
圖片來源：鄧紫棋FB、聯合新聞網
此時，鄧紫棋才終於鼓起勇氣、正視內心不敢觸碰的問題，如今康復後想起那段生病的日子依舊讓她感慨萬千，所以才想藉著新專輯的歌曲《Fly Away》告訴每一位同樣受憂鬱之苦的病友他們並不孤單，同時也希望能告訴他們身旁的家人或朋友，別再告誡憂鬱患者「往好處想就沒事」，可以嘗試聽聽他們的心聲，了解他們正在經歷的痛苦，這才是治療憂鬱情緒最好的開始。
圖片來源：鄧紫棋FB
很多時候大家都會選擇壓抑情緒，但這樣不僅很不健康，也很容易突然爆發，早日尋求專業的協助，才能避免情況更加惡化！