驚傳喉嚨卡卡！謝金燕忙到半夜「飯都吞不下去」嚇壞 6種人「喉嚨常有異物感」：千萬別拖
1月16日是46歲的謝金燕睽違5年再度登上小巨蛋舉辦演唱會的日子，為了這天她從2019年末就天天備戰，求新求變的她為了給粉絲不一樣的表演，每天都忙著練舞唱歌，過度操勞的情況下健康出現狀況，甚至發現喉嚨有異物感，對身為歌手的她可說是一大危機！
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根據《民視新聞網》報導，謝金燕在緊鑼密鼓的排練中傳出身體抱恙，就連經紀人也出面證實，表示謝金燕在元旦連假期間吃東西時吞嚥困難，感覺喉嚨有異物阻擋，東西吞下去後卡在胸口不上不下，可能要去醫院做詳細的檢查，令粉絲十分擔心。
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謝金燕在就醫後也親自向大家報平安，在個人社群上說明，為了籌備演唱會壓力過大，再加上飲食不正常，常常忙到深夜才吃飯，為此引發「胃食道逆流」！幸好她表示：「最近已經改掉這個壞習慣，正常飲食了！」也呼籲粉絲不要學她的壞習慣，要好好吃飯愛自己！
圖片來源：謝金燕@IG
現代人壓力龐大，對胃食道逆流並不陌生，當胃部內容物反流回食道時，酸性物質會造成心口灼熱、胸悶、喉嚨有異物感等症狀，甚至會咳嗽、容易喘。
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就國民健康署資料顯示，台灣有1/4的人罹患胃食道逆流，指出有6種人更容易出現胃食道逆流等情況：
1.身材肥胖：除了三高問題要擔憂之外，還會出現腹部壓力偏高的情況，更會提高胃食道逆流的發生率！
2.孕婦：除了有腹部壓力偏高的現象，懷孕時的黃體素也會造成胃食道逆流！
3.壓力過大：當身體、精神處在高壓時，也會影響胃的正常運作。
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4.癮君子：尼古丁會刺激胃酸分泌，也會使下食道括約肌功能衰退，容易造成食物回流。
5.飲食習慣不佳：暴飲暴食、不規律的吃飯時間，亦或是吃飽後立刻躺下都會讓胃吃不消，食物的種類也會影響，長期食用辛辣、油炸及甜食等食物，會造成胃部負擔。
6.藥物導致：有些藥品的副作用會造成胃食道逆流，如果有問題還是要及時跟醫生反應！
長期忽視胃食道逆流恐怕會出現嚴重併發症，甚至是食道惡性腫瘤的前奏！想要改善胃食道逆流還是要先從飲食下手，建議先以簡單、清淡的食物為主，接著從作息改變，依據自身問題去改善才能消除最根本的問題。