演好戲背後的代價！林嘉俐「敬業入戲卻身心崩潰」急奔腦科求救 「暴怒失眠竟一夜白頭」悲吐幕後心酸
50歲資深本土劇女星林嘉俐，出道22年演出無數讓人印象深刻的戲作，雖多扮演綠葉的角色，但憑藉著精湛的演技讓她往往成為劇情的重要推手，恰到好處的演出向來深受觀眾喜愛！然而，在螢光幕上流暢的表演可不是毫無代價，近日林嘉俐就在節目中透露演出背後的心酸，因難以抽離角色而身心同時出問題、緊急送醫的經歷，讓她至今難忘...
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據《奇摩新聞》報導，林嘉俐透露，自己曾為了演出一名「脾氣很差母親」的角色，讓自己入戲太深最終難以從角色性格脫身，陷入整天「暴怒」的狀態，後來不僅因情緒問題不得不到腦神經內科求診，還被嚴重失眠所困擾，必須依賴藥物才得以入睡...接連而至的身心變化，甚至還出現「一夜髮白」的誇張情況！
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憶起當時自己的慘況，林嘉俐表示，演戲是雖是「演」別人的人生，但當下的情緒是真實的，一個那捏不好恐怕連自己都淪陷進去，「很容易即便已經下戲，身體還是會吸收負能量」，自己當時就是下戲後每天還是一直哭，結果就是白髮瘋狂冒出來，說著還忍不住悲嘆：「演員連頭髮都不是自己的！」
好在萬幸的是，隨著經驗的累積，林嘉俐如今已越來越能拿捏演戲的分寸，「為了保持身心健康兼顧演藝事業，林嘉俐學會情緒收放，並調整飲食開始茹素。」不僅如此，她還笑說：「今年50歲也因此安然度過更年期。」
圖片來源：林嘉俐臉書