冬天室內最致命！專家分析「房間幾度才夠暖」 曝4招度寒冬「電暖器用錯無法保暖」：關鍵在位置
又到了冬天，一波接著一波的寒流、強烈的溫差與氣候都讓人吃不消，更時常傳出高齡長輩們身體撐不住的消息！然而令人意外的是，寒流來襲最容易致命的地點竟然是「室內」！因為出了室外大家都知道要穿著厚重衣物保暖，但是待在室內卻容易輕忽，許多人被發現時已倒在床邊、浴室旁、房間裡，分別是睡覺前後、洗澡前後及熟睡時這三種情況！
圖片來源：聯合新聞網
根據日本醫學研究，清晨熟睡時溫度最冷，每下降10度人的血壓就會上升8.2mmHg，在睡夢中心臟的血管不斷縮緊，最後心臟負荷不來便會罷工！甚至更有研究指出，室內溫度每下降1度，猝.逝.的機率會升高5.6%，絕對不能小覷！
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圖片來源：三立新聞
室內的溫度有多重要？胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，當室溫一直處在冰冷狀況會讓人體溫出現變化，不斷刺激交感神經系統，分泌過多兒苯酚胺，讓身體處在亢奮狀態、血管更是不斷收縮，會讓體內出現以下兩種情況：
1.血壓不斷上升：造成心率加快、心臟工作負荷過大，嚴重者會讓心肌因為缺氧缺血而猝.逝。
2.血液濃稠度增加：當交感神經一起作用，會讓血液凝固的功能變強，嚴重者會形成血栓，一不注意就來不及了。
圖片來源：IStock
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既然是室內溫度過冷所引起，那是不是開暖氣就能預防了呢？有醫療研究指出，有3種人需要的安全溫度的不一樣，需要特別注意！
1.肺部疾病患者：長時間保持在21度上下的話，肺部呼吸症狀就不容易發作，對他們而言也是很舒適的環境！
2.心血管疾病患者：建議室內溫度維持在18度，才不會造成血壓升高、血液濃稠等症狀。
3.健康年輕者：理想室內溫度同為18度，減少猝逝機率！
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即使身體健康，室內溫度也不宜設定過高，若是落在23度以上，除了容易精神疲乏、睏倦之外，往返室內室外恐怕會因為「溫差過大」陷入另一種危險，就是當「溫差大於5度C」時，也會造成心因性猝逝及腦部血管阻塞，這種情況就連年輕人也無法避免，有2倍致命風險！
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