被焦慮折磨！林隆璇吐病況「上電視很可怕」黑歷史曝光 修正念課轉性「變學霸考上牛津」
知名歌手林隆璇，是90年代台灣歌壇的代表人物，唱紅《白天不懂夜的黑》、《你那麼愛他》、《我愛你那樣深》等經典歌曲。但是，長期在幕前演出、擔任歌唱節目評審的他，卻長期患有「鏡頭恐懼」及焦慮症，後來靠著正念課程好轉，如今已拿到正念師資執照，將透過他自身經驗的分享，傳達正能量給更多需要幫助的人。
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根據《聯合新聞網》報導，林隆璇曾說，國中時期因為課業及同儕壓力，開始出現焦慮和憂鬱情況，那時候醫學沒這麼發達，也不敢跟父母談論自己的心情，只好偷偷跑去西藥房買鎮定劑吃，「當上歌手後，我發現我有鏡頭恐懼症，上電視節目帶給我很大壓力，也因此焦慮感又產生，即使後來當了評審當了七年，上電視還是會很焦慮。」
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他偷偷透露，自己其實有一段「黑歷史」！早在10年前，林隆璇的歌曲《桃花源》在香港得獎，得到香港的萬人體育館領獎演唱，結果當下他居然大破音，眼看陳奕迅、容祖兒等大咖都在現場，成為壓垮他的最後一根稻草，「這首歌也成為我的夢靨及陰影。」導致他後來都不敢再唱這首歌。
為了學習與病症相處，林隆璇接觸到正念課程，發現自己焦慮的情況改善不少，也在孜孜不倦努力下，考取全球排名第一的英國牛津大學，拿到正念中心師資教育專訓執照。林隆璇現在有多種身分，除了音樂創作人、歌手、音樂公司老闆、大學教授外，現在還多了正念老師的工作，希望將焦慮症、憂鬱症的經驗結合正念專業，輔助教課，幫助更多人登台演說、唱歌、上台。
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下面一部影片，是林隆璇談他從演藝圈出道到學習正念的生命故事！希望之後他能把正念傳遞給更多人！
影片來源：YouTube/台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center