人過六十！想要餘生「越走越順」　最好遵循「三七定律」：這是最聰明的活法

人過了60歲之後，為了有一個健康的身體，哪怕你再有錢，也切勿貪圖享樂，要堅持鍛煉身體，做到自律自省。

當然，適當的享樂，善待自己是可以。比如喝酒，小酌怡情，大飲傷身。吃喝方面也是，偶爾飽餐一頓可以，但是如果天天大魚大肉、鮑魚龍蝦，相信身體也吃不消。

所以，享受生活方面，三分足矣，留七分的精力在鍛煉身體方面更好。每天堅持鍛煉身體，60歲後，可以練習深蹲，每天八組，每組10個，也可以開始打打太極拳，可以強身健體，讓自己在中年這個階段，依舊可以保持充沛的體力。

長期保持鍛煉，風雨無阻，需要極強的自律能力，有點反人性。因為大部分人，會因為各種各樣的原因半途而廢了。所以，堅持很重要，要剋制自己的惰性，給自己定個目標，長期堅持下去。

03、財務規劃方面，三分開銷，七分儲蓄。

過了60歲後，我們盡量把每個月的收入三七分。每個月30%的收入用於生活的各項開銷，70%的收入存起來，作為積蓄。

學會延遲滿足，遵守長期主義。控制自己花錢的慾望，理性消費，將來要花錢的地方還有很多，千萬不要亂花錢。

不要去買什麼奢侈品、名牌服飾，也不要追逐潮流去買名牌手機，平價手機也可以用三五年沒問題的。

房子夠住就行了，不要把所有存款拿去買什麼別墅，也不要花太多錢搞什麼現代化裝修、全屋定製；車子不需要，能夠代步足矣，生活簡單樸素，不攀比，內心平和，才是最舒適的狀態。

有了閑錢，做好儲蓄，將來這些存款就是你老年的尊嚴和底氣。靠山山會倒，靠人人會跑。

哪怕是自己的子女，你就能確保子女們晚年能夠孝敬你？久病床前無孝子。而且現在的年輕人經濟壓力很大，養活自己都很難。我們老了，自己能夠解決衣食住行，不拖累子女也是一種功德。

總而言之，手中有糧，才能心中不慌。錢握在自己手中，就掌握了生活的主動權，凡事不求人，只依靠強大的自己。

文章參考：今日頭條