【頭腦測試】老人「癡呆測試」五題全錯的要小心了 錯3道題以上「是老年癡呆的前兆」要學會預防
你有沒有過這樣的經歷：想說的話，一張口卻不知道要說什麼；下了樓卻怎麼也想不起來，剛才鎖門沒？剛放下的東西，就忘記放在那裡了……
不瞞你說，這很有可能就是老年癡呆的前兆啊！
下面有5個問題，必須在第一時間立刻回答，不能花時間慢慢想，來測一測你的癡呆情況。
第一題
你參加賽跑，追過第2名，你是第幾名？
第二題
你參加賽跑，你追過最後一名，你是第幾名？
第三題
以1000加上40，再加1000，再加30，再加1000，現在加上20，再加上1000，現在加上10，總數是什麼？（只能在腦中計算，不能使用紙與筆或計算器。）
第四題
黑人和白人生下的嬰兒，牙齒是什麼顏色？
第五題
一個啞巴想買牙刷，他模仿刷牙動作，成功向店主表達，也完成了購買。現在如果一個瞎子想買一副太陽眼鏡，他要如何表達？
如果你答完了
就可以核對下面的答案
第1題：你參加賽跑，追過第2名，你是第幾名？
解答：如果你的回答是第1名，你就錯了！你如果追過第2名，你只是取代那人的位置，你是第2名。
第2題：你參加賽跑，你追過最後一名，你是第幾名？
解答：如果你的答案是倒數第2名，你又錯了！告訴你，你怎能追過最後一名？請保持思考冷靜！
第3題：以1000加上40，再加1000，再加30，再加1000，現在加上20，再加上1000，現在加上10，總數是什麼？（只能在腦中盤算，不要使用紙與筆或計算器）
解答：得到5000是嗎？正確的答案是4100，不相信？用計算器查證吧！
第4題：黑人和白人生下的嬰兒，牙齒是什麼顏色？
解答：嬰兒沒有牙齒
第5題：一個啞巴想要買牙刷，他模仿刷牙動作，成功向店主表達，也完成了購買。現在如果一個瞎子想去買一副太陽眼鏡，他要如何表達？
解答：他只要張開嘴問即可。他是瞎子，不是啞巴。就這麼簡單！
如果你的答案：
對5題：還蠻靈光的。
對4題：正常。
對3題：退化不是重點，粗心才是你的致命傷。
對2題：有點危險了！
對1題：老年癡呆初期癥狀。
雖然這幾道題帶有娛樂效果，但是我國老年痴呆症患者在逐年增加的事實卻不能否認，而且還有年輕化的趨勢。
老年癡呆十大預警
1、記憶力衰退，記不起眼前或短期內發生的事。
2、處理熟悉的事情出現困難。
3、語言表達產生困難。
4、喪失時間觀念與方向感，甚至會迷路。
5、判斷力與警覺性降低。
6、理解力或安排事務的能力下降。
7、常把東西亂放在不適當的地方。
8、情緒發生劇變，動輒發怒。
9、個性改變。
10、失去活動力，無法照顧自己。
不想患上老年癡呆，學會預防變得無比重要。那麼該如何預防老年癡呆的發生呢？
研究表明，手指的各類運動可促進腦部血液循環，延緩腦神經細胞的老化，促進理解、記憶等功能。
做 做 手 指 操
今天就給大家介紹一套可以預防老年癡呆、促進軀體健康、提高生活質量的手指操。手指操一共十個動作，每個動作兩個八拍，簡單易學，一起來動一動吧。
1、手心相對，上下摩擦
2、手心搓手背
3、雙手十指交叉用力相握
4、雙手十指交叉握拳，順時針轉動
5、單手指尖相對
6、雙手握拳，再用力放開
7、一手握拳，一手五指散開
8、一手手心放在胸口，一手握拳向前伸展
9、一手手心按壓一手指尖
10、兩手拇指、食指做爬梯動作
以上動圖來源：網路
如果你嫌麻煩，平常可以和家人朋友玩玩下面的手指遊戲。
玩 玩 手 指 游 戲
這兩個遊戲看起來雖簡單，但是卻能很好地鍛煉到我們左右腦的交互能力。
1、一支槍打四隻鳥。
2、手指數數：1+1=2、2+2=4、4+4=8、8+8=16
動圖來源：二大媽有話說
如果你想保持大腦健康，還需要從飲食和生活方式等方面下手。
大腦健康的生活方式
1、飲食均衡
避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。少蛋白質、食物纖維、維生素、礦物質等都要均衡攝取。
2、增強鍛煉
經常鍛煉，特別是參加有氧運動，比如慢跑、騎自行車，跳廣場舞都行，可以增加大腦的記憶中心，使其保持活力。
3、保證充足睡眠
良好的睡眠可以「重置」你的大腦，使其變得更加敏銳。
4、多聽聽音樂
聽音樂會增強認知，並且改善人的精神焦點，舒緩壓力。
5、保持積極的社交關係
積極的社交關係，可以幫助預防記憶喪失，有益身心健康。
6、堅持思維訓練
比如去學習一門課程，或者玩玩棋盤遊戲，如此思維訓練，可以讓大腦保持健康。