掉髮多、髮量少！學會「生髮飲」還你頭頂茂密 簡單5食材「比單吃黑芝麻有用」：2類人不能喝
2、把所有食材一起放入料理機中，加入適量清水，開豆漿模式，大約30分鐘左右就好了哦～
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如果喜歡吃甜的朋友可以加一小塊冰糖哦！
「黑豆生髮飲」喝起來口感特別豐富，豆香和堅果香恰到好處，細細回味又有紅棗的香甜，喝上一碗，養發又補腎～
不過，以下人群不建議喝：
一、痛風患者
豆類中含有較高的嘌呤，容易造成尿酸代謝障礙，痛風患者飲用豆漿容易加重痛風癥狀。
二、腎病患者
腎病患者不適合吃豆類及其製品，這類食物可能會加重腎負擔，導致病情加重。
想要防脫、烏髮除了平時可以多吃一些「黑色食物」，還要保持規律的作息和健康的生活習慣哦。
文章來源：今日頭條
