別來學校接我！肉肉媽咪「因肥胖被兒子嫌棄 」傷心暴哭，狠鏟80KG「變身超正辣媽」全球讚爆❤

肥胖是現代人的文明病，每天吃著油膩高熱量的食物，體型一下就如吹氣球一樣脹大，尤其像美國成人的肥胖率已高達4成，即使不在乎體態，肥胖也是會使人罹患心血管疾病，必須引起重視！

「小孩是不會說謊的。」國外這位媽媽就因為兒子「真誠的童言童語」改變了自己的整個人生！

32歲的艾莉卡擁有172公分的高挑身材，從小就屬於肥胖體質的她並不介意自己的身材，從大學時代她就一直維持在125公斤左右。

婚後生完孩子後，艾莉卡更是胖到150公斤，但她心裡並不是太在意、老公也覺得無所謂。畢竟老婆一直以來都是這樣「胖胖的」大隻女，但也因為肥胖的身材，大家每次聽到他只有32歲都會嚇一跳，因為肥胖的體型讓艾莉卡看起來就像4、50歲的大嬸。

沒想到，這麼多年都是以「肥胖女人」生活的她，卻因為兒子一句話就此改變！

有一天，她送幼稚園的兒子去上學時，兒子童言無忌地對她說：「媽，你以後別來學校接我了吧！」兒子表示，因為媽媽太胖了，每次艾莉卡去學校接他他都會被嘲笑、他覺得很丟臉....

不僅如此，因為媽媽的令人矚目的肥胖身材，兒子從此在學校開始變得內向、不愛跟別人說話。因為兒子這段話，艾莉卡因此躲回房間大哭一番，感到非常受傷的她，決定為自己的健康、也為兒子改變。 

艾莉卡開始認真地健身減肥、也嚴格管控自己的飲食：為了減肥，她幾乎扔掉了所有零食，並將飲食調整為高蛋白，低碳水化合物。她的減肥慾望如此強烈，一開始，因為飲食不太適應，她常常肚子翻江倒海難受到不行，但為了孩子，拋棄零食算得什麼呢！？

當然單憑飲食是無法根本解決肥胖問題的，艾莉卡進行有氧訓練，她最愛的是台階或者踏板運動，她找到了一個自己喜歡、有趣的運動方式。

當然肌力訓練也是非常重要的，如果一味減脂肪而不鍛煉肌肉，體形並不會多好看。

因此，減肥+鍛鍊身形雙管齊下，艾莉卡並沒有許多人大量減肥後卻出現「鬆厚恐怖老皮」的狀況，看看她的皮膚是不是非常緊實呢？