拿出羽絨外套抗寒！專家曝「裡面別穿厚毛衣」改穿這件 實測「更能儲存體溫」：禦寒效果超好
台灣近日氣溫急降，迎來入冬首波最強冷空氣，昨（17）日更傳出彰化短短2天內有百人送醫，其中8人死亡，可見低溫來襲不可輕忽。為了禦寒，大家紛紛穿上厚外套，尤其以羽絨衣受到大家鍾愛，但羽絨衣到底要怎麼穿禦寒效果最好呢？日本有節目做了實測，結果出乎大家意料...原來穿越多、穿越厚不一定最保暖！
圖片來源：Pixabay
據《三立新聞》報導，日本TBS電視台節目《這樣有什麼差別》、曾進行一項實驗，製作單位找來兩名女 生，分別讓她們穿上薄襯衫及厚毛衣，外面再套一件羽絨外套，接著，待在室溫僅10度的房間...半小時後，用紅外線熱像儀觀察體溫變化。
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結果發現，穿薄襯衫的女生、表面體溫竟比穿毛衣的女生來得高，令不少網友嘖嘖稱奇！會造成如此結果，其實是因為薄的貼身衣物、傳導效果比毛衣好，當羽絨外套中的羽毛成為空氣層，可以幫助人體儲存體溫，而薄款、較貼身衣物，能讓體温更好地被傳達。
圖片來源：YT@TBS公式
最被推崇的「洋蔥式穿法」，可參考美國經營戶外用品店、專家史蒂夫所說，先穿一件長袖打底衣，緊貼肌膚、布料透氣，再穿一件刷毛套頭衫或是帽T，最外面再穿擋風外套，防止冷空氣灌入。每當天氣急凍、溫度驟降，就會傳來中老年人猝亡消息，天氣冷，血壓就容易升高，對心臟負荷也較大，有心血管疾病者、中風等患者，要注意自身健康狀況。
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醫生黃軒提醒，「長者、患有三高、愛抽菸、愛喝酒、肥胖」都是高危險族群，這些人外表看起來好好的，但天氣一冷就要小心，特別要注意室內溫度，和其他房間溫差不要超過5度，而洗澡前後、睡眠當中、脫光衣服時，都是容易猝死的時間點，預防猝死最好的辦法、就是做好保暖，天冷減少出門、也盡量少去風大的地方。
不僅羽絨外套，羽絨被的蓋法也要注意，一樣大推「三明治蓋法」，毛毯鋪在床舖上，躺上去後再蓋羽絨被，絕對暖到不行，快來試試看吧～
參考來源：三立新聞