透露個大秘密！若60歲前沒患「這2種病」恭喜你：往後罹癌機率低很多
文大爺總喜歡說，「人活一世，最怕的就是一生病，特別是癌症，真是個讓人頭疼的傢伙。」
他常常嘮叨，癌症這種東西不是你做了多少檢查、吃了多少保健品就能預防的，而是跟你的生活方式、你的身體狀況密切相關。
有時候，他會說，「我就不信，60歲前都沒得這兩種病，後面就一定能免疫癌症。」
這兩種病是什麼呢？文大爺說得神秘，咳了兩聲，就像要給大家透露個「大秘密」，然後慢慢放下了話題。
事實上，科學界的研究發現，如果在60歲之前沒有患上這兩種疾病，那麼你後續得癌症的概率可能會比其他人低得多，這其中的原理其實並不複雜。
高血壓和糖尿病這兩種常見慢性病，看似生活中的小麻煩，實則與癌症有著千絲萬縷的聯繫。
如果你60歲之前沒有患上這兩種病，那麼你的身體很可能已經具備了一定的「抗癌」能力。
我們先講高血壓，高血壓，我們都知道，它是指血管內的壓力持續升高，長期下來，血管壁會被壓得「很累」，如果不加以控制，就容易導致動脈硬化、心臟病甚至中風。
可是你知道嗎，研究表明，高血壓本身就是一種癌症的「助燃劑」。
這也就意味著，患高血壓的人，體內的血液流動會變得更加不暢，血管壁也更容易出現微小的裂縫，癌細胞便有了「入侵」的機會。
通過這些裂縫，癌細胞能夠通過血液傳播到身體的其他地方，更重要的是，高血壓還會激活體內的一些「促癌」信號通路。
說簡單點，我們們體內的細胞在生長、分裂的過程中，本來是受到了嚴格控制的，但高血壓卻能刺激某些激素或蛋白質的分泌，進而促使癌細胞的生長。
研究顯示，高血壓患者的癌症發病率，尤其是肝癌、胃癌等消化系統癌症，明顯高於沒有高血壓的人群。
說完高血壓，再來說說糖尿病，糖尿病的「麻煩」在於，它不僅僅是讓你血糖水平異常，還能引發一系列系統性的問題。
簡而言之，糖尿病患者的免疫系統較常人更為孱弱，身體的自愈能力亦大幅衰退。
血糖一高，體內的代謝就亂了套，血管壁變得不那麼結實，器官供血也不足，長期得不到有效的控制，不僅僅是心臟、腎臟會受到影響，癌細胞的滋生和擴散也會得到「便利」。
研究表明，糖尿病人得癌症的風險比常人高，尤其是胰腺癌、腸癌等癌症的發病率更為顯著，這個現象的背後，和糖尿病引起的慢性炎症有關。
糖尿病會導致體內處於一種「慢性低度炎症」狀態，長此以往，免疫系統變得不再敏感，身體的自我修復能力下降，癌細胞便有了可乘之機。
但若60歲之前，你沒有高血壓，也沒有糖尿病，那麼你自然也少了這些風險因素，從這個角度來看，60歲之前沒得這兩種病，你的癌症發生概率確實會大大降低。
因為，糖尿病和高血壓是身體在長期不健康的生活方式下逐漸「積累」出來的，通常是過度飲食、缺乏運動、壓力過大等因素共同作用的結果。
你沒得這兩種病，說明你在這些方面做得比較好，身體在60歲之前就已經儘可能避免了這兩種惡性疾病的出現，免疫系統和血管狀態相對健康，患癌的幾率自然也要小得多。
但這也不意味著這些人就能高枕無憂，畢竟，癌症的發生是多因素作用的結果。
我們說，若60歲之前沒患高血壓和糖尿病，癌症的概率相對較小，但並不代表完全沒有風險。
即便未患這兩種疾病，亦不可掉以輕心，仍需保持健康生活習慣，諸如合理飲食、適量運動、定期體檢、控制體重、減少環境污染暴露等。
若六十歲前未患高血壓與糖尿病，後續患癌風險確實會略低，這是因為避免了這些慢性病的「促癌」效應，從而能為身體構築更堅固的防護。
但這並不意味著就可以高枕無憂，健康的生活習慣，定期檢查，合理膳食，才是我們最可靠的「防癌法寶」。
癌症，畢竟不是一個小小的「不舒服」，它的成因要複雜得多，不僅僅是高血壓和糖尿病這麼簡單。
我們們得聊聊一個可能你從未想過的因素：生活中的慢性低水平壓力，大家常聽說，壓力大了容易得病，但很多人都誤以為那種一時的精神崩潰、憤怒發作才算是壓力大。
其實，有一種比短期大壓力更危險的東西，它叫「慢性低水平壓力」，就是你每天都在忙、在操心，但又沒有特別明顯的焦慮感。
比如，總是想著工作上的事情，偶爾有點煩躁，明明身體沒不舒服，但總覺得有點累，睡眠不好，心情也不算太好，這種狀態，很多人都經歷過，也可能會忽略掉。
其實，慢性壓力對癌症的影響是非常大的，有研究表明，長期處於「低水平壓力」的狀態下，身體的免疫系統就會變得比較遲鈍，無法有效識別和清除潛在的癌細胞。
壓力的不斷刺激體內應激激素的產生，長時間釋放此類激素會直接抑制免疫系統正常運行，換言之，癌細胞每日在體內悄然存在，正常時會被免疫系統清除。
但慢性壓力一旦長期存在，免疫系統不再「敏銳」，癌細胞就有機會存活並擴散。
癌症並非單一因素決定的，它是多種因素共同作用的結果，高血壓和糖尿病只是其中的「一個環節」，其他如慢性壓力、肥胖和睡眠不足等，都會在不同程度上影響癌症的發生。
儘管無法全然避免，但我們可借調整生活方式、改善環境、秉持健康的飲食習慣、定期鍛煉等途徑，降低這些隱患，削減癌症發生的風險。
文章來源：搜狐