冬天皮膚乾又癢！中醫師曝「進補飲食要慎選」羊肉別多吃 洗澡水溫更要注意「尤其更年期婦女」
【材料】凡士林300g、植物油200g、何首烏20g、防風20g
【作法】
1、以小火加熱植物油，再倒入防風、何首烏浸泡攪拌，讓成分析出與植物油結合。
2、15分鐘後即可將混合好的植物油濾出，再加入凡士林混合成黏稠度適當的膏狀，天然潤膚霜就完成了！
圖片來源：自由時報
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不太了解如何製作潤膚霜的人，也可以參考影片的解說，不僅學會在家DIY，也更能了解怎麼挑選乳液唷 ～
影片來源：健康2.0
皮膚乾癢症狀嚴重的人，冬天就盡量不要再吃燒酒雞、羊肉爐來補身子囉！小心暖了胃卻讓皮膚癢的受不了～
資料參考：《ETtoday健康雲》
