「中老年白髮」要不要染髮？漂亮阿姨說「燙淺色+純白短髮」才時髦漂亮　注意「護髮3要點」髮質好髮量多

白頭髮一直是女人的噩夢。隨著我們年齡不斷的增長，身體機能也在開始逐漸地退化，白頭髮也悄無聲息地往我們頭頂爬了上來，顯得格外的刺眼。最開始我們可能無法接受歲月的洗禮，於是發現一根就拔掉一根，可人類又怎麼能夠與歲月抗衡呢？頭頂終究會被白髮佔領。

其實這個時候我們也無需焦慮。我們擔心的不過是我們已經逝去的青春和無法挽救的美麗。但青春雖逝，美麗卻可長存，即使你擁有滿頭白髮，只要學會打理依然能夠優雅迷人。本期我們就來看看怎樣打理白髮才能顯得高級時髦且漂亮。

一、燙淺色髮系更時髦

1、白髮顯老的根本原因

》》》黑白相摻才是顯老元兇

很多女性無法接受白頭髮的很大原因之一就是白髮嚴重影響了自己本來的美貌。當我們的頭頂開始出現白頭髮的時候，就會在同齡人當中顯得更加的老氣，從而開始產生了一些年齡和形象上的焦慮嚴重影響我們本來的心情。其實白髮並不是造成我們老氣的元兇，灰白相摻的頭髮才是罪魁禍首。

從光學上來講白色屬於亮色，亮色的頭髮會顯得頭髮十分的蓬鬆輕盈，使整個人看起來更加的高級有氣質。而暗色的黑色則是會給人莊嚴肅穆，沉穩大氣之感。簡而言之，無論是暗色系頭髮還是亮色系頭髮，只要顏色統一都各有其韻味。

但女性變老是緩慢的，是一個長時間的過程。白髮也不是竇然而生一夜全白的，而是在茂密的黑髮當中悄然出現一根，兩根再到無數根。因此在這個暗色系頭髮轉變為亮色系頭髮的過程當中，就會出現一個十分尷尬的情況，也就是明暗交雜黑白相摻。當明暗衝突對比強烈人們的視覺就會受到衝擊，給人一種雜亂無章野草叢生般的不適感。這也是為什麼黑白相間的頭髮看起來讓人很不舒服的原因。

2、尷尬期髮色怎麼選？

》》》淺色髮系更輕盈顯膚色

當我們步入中年的時候，幾乎所有女人都會經歷這樣一個頭髮尷尬期。而對付這個尷尬期最好的方法就是染髮。雖然染髮治標不治本，且頻繁的染髮還會對發質造成傷害，劣質的染髮劑甚至還會影響我們的身體健康。但是染髮是最為簡單方便，直接見效的一種方法。選擇好的染髮劑，再加上少次數間隔時間長的染髮其實並不會對我們的發質和身體產生健康影響。因此我們還是推薦在頭髮的尷尬期選擇染一個淺色系的髮型。

大家肯定知道這樣一句話：黑色顯瘦，亮色顯臃腫。我們通常把這句話用在我們的衣服搭配上，但其實也可以用在我們的髮型顏色選擇上。淺色系的髮型會在視覺上顯得頭髮更加的蓬鬆輕盈。人到中年會面臨著許多脫髮的情況，而想要變漂亮我們就可以巧用這個光學原理視覺上增加我們的髮量，讓我們的頭髮看起來更多更飽滿。

淺色系髮型除了可以視覺增加發量以外，還能格外襯我們的膚色。女人到了中年，皮膚狀態肯定沒有年輕時那麼緊緻白凈，再加上我們國人的膚色本來就是偏暖的黃色，等我們年齡一大皮膚可能就會顯得格外的蠟黃沒有氣色。這個時候淺色系的頭髮因為本身就很明亮溫暖的緣故，就可以在視覺上提亮我們的膚色，讓我們看起來更加的精神飽滿有氣質。

二、白髮不染更高級

當我們頭髮全白了的時候，大概已經步入老年。那個時候我們其實沒有那麼多的心思去反覆的染髮來維持我們表面上的年輕狀態。等過了頭髮的尷尬期，頭髮已經全白了的時候，我們就不再建議您去染髮了。因為只要你掌握以下3點，滿頭的白髮也能顯得高級優雅：

1、白髮剪短更個性

無論是什麼顏色的頭髮過於的冗長都會給人一種笨重臃腫的感覺，白頭髮也不例外。晚年之時我們的發量可能已經不足以支撐我們去留自然的長白髮。即使亮色的白頭髮能夠給我們視覺上造成蓬鬆輕盈髮量多的假象，但如果您只是未經燙染塑形的長白髮，在地心引力和頭髮本身的重量的拉扯之下白髮一旦緊貼頭皮和面頰，那您的髮量依然能夠一眼被人看出來，視覺上看亮色蓬鬆效果甚微。這個時候您不如試試將白髮剪短，乾淨利落又有個性。

2、微燙小卷更優雅

如果您了解過法國的老奶奶，您就會發現她們真的是無懼歲月，活到老優雅到老。她們一生都是美麗動人的，無論何時身上有著恬靜溫和的氣質，整個人充斥著優雅迷人的氣息。而她們就不喜歡染髮，獨獨偏愛歲月賜予她們的滿頭銀髮，並且喜歡精心的為它做上一個微燙小卷的髮型。

這種髮型充滿了法式的優雅和慵懶復古氣息，給人一種大氣沉穩卻又很隨意的浪漫。可能也是與她們生長的城市有關，法國一直是一座慢節奏的城市，只有慢節奏的享受當下，享受美好，享受生活。

3、髮質髮量更關鍵

無論是我們說的白髮剪短，還是微燙小卷都是為了從視覺上增加我們的發量，讓我們的頭髮更加的蓬鬆輕盈。從視覺上打造出高顱頂營造出頭包臉的氛圍感，使我們的面部更加小巧精緻，也更顯高級。而這一切都離不開髮質和髮量，白髮想要好看髮質髮量才是本質關鍵。

。

想要擁有一頭水潤瑩澤有質感的頭髮，做好以下這3個點就夠了，絕對保證你的髮質和髮量：

<tips1>正確洗頭法

洗頭也是要將就方法的，一定要輕柔！不要一股腦的揉搓讓頭髮繞成團、受損，也不要用力過度扯斷頭髮。正確洗頭法應該在洗髮前先用梳子梳理一下頭髮，然後用溫水把頭髮打濕，洗髮水在手心揉出泡沫均勻塗抹於頭髮上，用指腹輕輕按摩頭皮2至4分鐘，最後用清水沖洗乾淨。一般兩到三天洗一次頭髮就行，油性頭皮兩天洗一次就可以。

<tips2>日常食療法

想要擁有一頭光澤有質感的白髮，人們在日常飲食的選擇上一定要多加註意。除了遺傳，後天的髮質跟平常的飲食有關。頭髮90%由蛋白質構成，飲食上如果不補充蛋白質，會造成發質中的氨基酸缺乏，影響髮質。在飲食中，多吃一些雞肉、豆製品、豆腐和魚還有蛋白，都能補充頭髮的蛋白質。除此之外可以多吃一些對頭髮生長有益的物質。例如富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物：鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮水果和蔬菜等。

<tips3>營養護髮法

在我們洗完頭髮七成乾的時候，可以輔助使用一些有助於改善髮質的護髮產品。洗完頭髮後搭配使用滋潤保濕效果的護髮產品可以讓頭髮變得更加順滑有光澤，但需要注意護髮素不能用的過量且不要接觸頭皮，只塗抹於頭髮中段位置和髮梢。如果將過量護髮素塗在頭皮，會堵塞毛孔，給頭皮帶來負擔，嚴重時還會引發炎症。

三、髮有型衣得體才無懼歲月

1、極簡風穿搭更氣質

想要不被歲月摧殘優雅的老去，學會極簡風穿搭很重要。很多人年輕的時候穿的十分的樸素簡單，但一到老年卻開始各種元素用力過猛的去穿搭，給人一種虎頭龍尾本末倒置的感覺。白髮本就是輕盈高級的髮色和極簡風的穿搭的結合更是強強聯手，所向披靡。

2、亮色系服裝更俏皮

當我們擁有滿頭銀髮的時候選擇亮色系的服裝更能夠在搭配上實現色彩的統一和諧，也更能夠凸顯我們的心態上的年輕與活力。色系的服裝就和淺色系的頭髮一樣都能夠提亮我們的整體膚色，給人以明亮溫暖平易近人的親切感覺。因此，白髮不染與亮色系服裝更為搭配哦

。

3、細節單品不能少

想要精緻優雅，那麼細節上的搭配也不容忽視。我們可以看到法國奶奶通常會利用很多的時尚單品來進行整套服裝上的細節點綴，例如白色的珍珠耳環，誇張的項鏈和實用的手提包，還有遮陽的帽子等等。其實這些細節才更能夠彰顯你對自己對生活的一個態度。歲月悠長，由衷的希望每一個女人都能夠無懼歲月的熱愛生活，熱愛自己。

文章參考：今日頭條