一旦吃了降壓藥「兩件事就別再做」!醫斬釘截鐵警告「會害了自己」

服用降壓藥後,生活還能像以前一樣正常嗎?這是很多人的疑問...有沒有什麼禁忌,什麼事是萬萬不能再做的?

高大哥今年45歲,在一家中型公司擔任人資經理,他的日常生活平凡而規律,包括處理員工請假、考勤、績效,一天到晚忙得腳不沾地。可最近幾年,他有了個「不請自來的朋友」——高血壓。起初他並不在意,覺得自己體質還算不錯,撐得住,每天就是多喝幾杯咖啡、吃點油膩重口的工作餐,反正人到中年嘛,誰沒個小毛病。

上周,高大哥與張姐並肩趕赴醫院,進行身體檢查,等到檢查報告一出來,醫生看了看,然後嘆了口氣:「您的血壓有點偏高,需要服用藥物控制了。」張姐一聽,臉色都變了,彷彿這藥一吃,生活的自由就徹底沒了,她立刻問:「吃了這降壓藥,有什麼事不能做嗎?」醫生沉吟片刻,語重心長地說:「有兩件事可千萬別再做,真會害了自己啊!」

第一個規矩,別再熬夜!醫生一臉嚴肅地說:「降壓藥的作用是幫助你放鬆血管,降低心臟的壓力,晚上應該是你身體自我修復、休養生息的時間。可你一熬夜,身體反而會加倍負擔,血壓反彈得比過山車還快。」高大哥想起每天熬夜追劇、加班寫總結,簡直是家常便飯。

醫生還沒說完,補了一句:「科學研究表明,每晚睡眠不足7小時,患高血壓的風險增加至少50%。」第二個規矩,別亂喝酒!對於高大哥這樣一個職場中人,酒精簡直是生活的一部分,他要應酬、要陪客戶,有時候還得和上司喝幾杯,「降壓藥和酒精是死對頭,吃了降壓藥還喝酒,等於讓藥物和酒精在你體內打架,最後受傷的還是你自己。」

「醫生,偶爾小酌一杯也不行嗎?」高大哥試探性地詢問,他可不想跟酒精告別得這麼徹底,畢竟小酌幾杯也算是一種工作福利,醫生斬釘截鐵地說:「你不知道,酒精會讓你的血管突然收縮,然後又迅速擴張,這種波動對你的血壓來說,是極其危險的。」

「我真沒想那麼嚴重…」高大哥撓了撓頭,沒了任何狡辯的藉口,高大哥的生活,從這兩件事開始徹底改變了。以前的他,熬夜看球賽、加班寫PPT,現在一到晚上10點,他就乖乖躺床上,手邊常備一本無聊得能催眠的書。張姐甚至每晚守在床頭,盯著他睡覺,連打呼嚕的節奏都不放過。

高大哥的生活被徹底重塑,他再也不熬夜,再也不亂喝酒,哪怕那些酒桌上的調侃再多,他也心如止水。因為他知道,在這條通往健康的路上,他別無選擇。

參考來源:今日頭條

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