洗完澡頭痛欲裂！30歲男「無預警中風」腦血管爆掉 醫揭原因「平常少做1事」輕忽了
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陳德遠提醒，起床時千萬不要赤腳踩地板，務必先穿拖鞋或襪子，外出時也要保護腦部，多戴帽子、圍巾。衛福部也呼籲，睡前最好備妥保暖衣物，不論半夜或是早上起來，都先在床上簡單伸展、促進血液循環，然後添加禦寒衣物，再慢慢地下床，補充溫開水暖暖身子。
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如果家屬出現疑似腦中風狀況，第一步請先打119，並在等待救護車期間，記下患者出現症狀的時間，回報給醫護人員、掌握狀況，並幫助患者呼吸，解開其緊身衣物，像是皮帶、內衣、領帶等，最後，請讓患者側躺，麻痺的那側朝上側臥，千萬不要正躺，以免嘔吐物嗆到、引發吸入性肺炎。
參考來源：三立新聞
