比骨湯補!比雞湯鮮「豆腐和此物」一起燉 補鈣質「肌膚更水嫩」 還護心血管
第二步,雞蛋打入碗中攪拌均勻,熱油翻炒雞蛋至金黃色,炒得稍微碎一點,盛出備用。
烹飪竅門:雞蛋不要放多,大概放兩個雞蛋即可!
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第三步,往鍋里加一點底油,放入蔥薑末爆炒香。然後放入絲瓜,大概炒制2分鐘左右。等把絲瓜炒到變軟後,加入清水沒過絲瓜。
第四步,放入扇貝肉,食鹽,雞精,大火燒開。
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第五步,放入豆腐,雞蛋,小火慢燉8分鐘,即可出鍋啦。有著絲瓜的甜香,又有海鮮和豆腐的鮮味,真是太好吃了。
文章參考:搜狐