果然都是潛力股！85公斤肉肉妹「5個月狂減30KG」 肉肉水桶腰「瘦成S型女神」臉蛋比女明星更美❤️
另外飲食方面真佳則是沒有特別嚴格的規劃，不過她調整了自己的飲食觀念，少吃精緻澱粉，多吃天然的蔬果、穀物，晚餐只會吃高蛋白的食物跟水果，另外含糖飲料和甜點也只有在周末作弊日才能吃～
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短短5個月內瘦了30公斤，真的是需要驚人的意志力與耐力呀～小編實在太佩服了！！瘦下來之後完全是女明星等級呀！！
另外飲食方面真佳則是沒有特別嚴格的規劃，不過她調整了自己的飲食觀念，少吃精緻澱粉，多吃天然的蔬果、穀物，晚餐只會吃高蛋白的食物跟水果，另外含糖飲料和甜點也只有在周末作弊日才能吃～
短短5個月內瘦了30公斤，真的是需要驚人的意志力與耐力呀～小編實在太佩服了！！瘦下來之後完全是女明星等級呀！！
