好會保養！陳淑芳「真實年齡曝光」網愣：完全看不出　自曝祕訣「其實很簡單」樂當國民阿嬤

高齡82歲的資深演員陳淑芳，戲齡超過一甲子目前仍相當活躍，今年甚至還入圍本屆金馬獎最佳女配角，和藹又有活力的形象，讓她被封為演藝圈「永遠的長青樹」！對此，陳淑芳近日在受訪時，就大方分享自己的保養秘訣，而她那對於保健食品的使用觀念，更是讓人大開眼界。

圖片來源：三立新聞，下同

據《三立新聞》報導，陳淑芳坦言，其實最好的保養秘訣就是順應身體的需求，其中早睡早起更是關鍵：「你要是覺得明天沒有工作，大概是6、7點起床，而且一定要睡滿8個鐘頭，明天沒有工作，你就可以電視看晚一點，但也是11點以前就要上床睡覺。」

被問到是否會透過保健食品來養身，陳淑芳不諱言地說，到了自己這個年紀，吃健康食品基本上一定都會，但也強調，這些不是萬靈丹，最重要的還是讓自己有個正常、健康的生活：「平常唷～生活正常比定期服藥或吃什麼補品更重要，所以很多人看到我都說我不像80歲。」

圖片來源：陳淑芳臉書，下同

除了對保養身體相當有一套外，同樣重視生活品質的陳淑芳，也曾分享自己即便兒孫滿堂，卻依然選擇獨居生活的原因，不只是如今孩子都已經長大各有家庭，不用她操心，也坦承，主要是熱愛演戲的她，拍戲會需要配合劇組時間，所以若是與孩子們同住的話，反而會擾彼此作息，因此獨居對她而言其實比較好。

影片來源：台視官方頻道YouTube

看得出來陳淑芳不僅戲演得好，對生活大小事也有自己獨特的見解，豁達自在的人生態度真的好讓人佩服！