天然「刮油冠軍」！冬天「蘋果和它」一起煮 常吃「去口臭」減肚子
3、小火開蓋煮30分鐘，煮的同時用小勺把煮出的浮沫舀出來，所有食材煮軟爛，湯汁也煮的粘稠濃郁，關火即可。
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煮好的山楂蘋果紅棗汁盛入小碗內，趁熱喝，酸甜可口，連同煮熟的果子都吃掉，潤肺止咳還化痰，最主要的是增強腸胃蠕動，給腸胃「洗洗澡」，瞬間肚子舒服多了，隔三岔五煮一鍋，口不臭了，小肚子也小了。
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小貼士：
1。買山楂時挑選顏色看上去比較光鮮紅潤的，果子大小均勻，軟硬適中的，這種果子吃起來肉質緊緻、軟綿，水分大。
2、冰糖切記不要放太多，口感太甜的話，對嗓子不好，容易出現咳嗽的癥狀。
冬天正是吃山楂的時候，別錯過了這小果子，用它煮湯，酸甜適中，非常可口，也可以自己製作一些山楂罐頭，開胃又消食。
文章參考：今日頭條
