睡眠的重要性不言而喻，如果經常失眠，不妨找到原因，然後有針對性地調整，爭取提高睡眠質量。當然，最重要的還是少熬夜，養成規律的作息，讓生物鐘適應我們的習慣，才能獲得優質的睡眠。

29歲女導購員確診！醫生提醒：宮頸癌多是「拖」出來的　女人若有5處「異常提示」要趁早就醫

雖然男人和女人都是人，但在生理構造上，卻有巨大的差別，這個最明顯地體現在生殖系統上。

歸屬於女性生殖系統的子宮和卵巢，往往也是女人最容易出現問題的地方。女性常見的生殖系統惡性腫瘤主要是宮頸癌、子宮內膜癌及卵巢癌。

其中，宮頸癌是女性惡性腫瘤中，僅次於乳腺癌排在第二位的常見惡性腫瘤。 

「明明是大腿痛，怎麼會是宮頸癌呢?」
29歲的小方是一位導購員，平常的工作長時間需要久站，她已經在這個崗位上幹了5年多了。在剛開始工作時，由於不適應久站出現過一段時間的大腿酸痛，這幾年來一直很適應工作。

然而在上個月，小方發現自己的大腿又頻繁出現疼痛感，而且不是單純的疼痛。感覺疼痛一直在從腹部拉扯到下身，開始時小方只當自己是站久了引起的。想著多休息休息就可以緩解，沒想到休息之後癥狀也無法緩解。

她覺得情況不對，選擇了一個休息日去醫院進行檢查。經過一系列的檢查後，竟然被確診為宮頸癌！好在發現得早，還處於早中期階段，經過治療有很高的治癒率。

但是，對此小方還是覺得難以置信，她長這麼大也只談過2個男朋友，怎麼可能會患上宮頸癌呢？

隨後醫生表示：「宮頸癌的病因又不是只有人乳頭瘤病毒感染，再說了人乳頭瘤病毒病毒也不是只能性傳播。」

一、患上宮頸癌是不「檢點」，這2大原因別忽視

的確，現在部分人一提到宮頸癌就想到人乳頭瘤病毒，認為患者定是個不檢點的人，但是宮頸癌的病因絕不僅僅是因為人乳頭瘤病毒的感染，它有內因和外因兩種原因導致。

首先，我們常說的人乳頭瘤病毒感染就是宮頸癌的外因之一，除此之外性行為的影響、生育影響、吸煙或者長期服用避孕套都是可能會增加女性患宮頸癌的幾率。

例如女性在18歲之前進行房事相較於20歲以後進行房事，罹患宮頸癌的風險會增加1倍。究其原因，主要和女性未成年時宮頸發育不成熟相關，不成熟的宮頸遭遇病毒、細菌等時，抵抗力較弱非常容易感染。

此外，性生活紊亂也是誘發宮頸癌發生的一個高危因素，性伴侶人數和宮頸癌發病率呈正相關。也就是說，性伴侶人數越多的女性罹患宮頸癌的風險也越高。

另外，有數據顯示，女性分娩次數≥4次相較於≤1次的女性，罹患宮頸癌風險增加2倍。因為分娩會給女性宮頸帶來創傷，在恢復中容易出現感染，多次分娩的女性感染風險也會隨之增加。

不僅如此，當女性體內存在人乳頭瘤病毒感染時，吸食香煙會導致DNA損傷持續存在，進一步增加演變成癌的風險。

女性大量服用避孕藥會導致體內雌激素水平異常升高，會導致機體免疫力下降。世界衛生組織發表的數據指出，女性長期服用避孕藥，罹患宮頸癌的風險會增加3~4倍不等。

說完了外因，導致宮頸癌的內因也不得不提。我們的身體是個非常複雜的「化工廠」，每天都需要24小時不間斷地運行，身體內各個「部門」各司其職，保證機體的正常運行。

而有些人，體內的遺傳易感性相對較高，如宮頸癌的發生和染色體、基因表達異常相關，體內基因p65失活多發生在宮頸癌患者身上。此外，體內的白細胞、IL-10、EB病毒等，都和宮頸癌細胞有協同作用，可促進其發生惡變。

另外，部分人本身身體免疫力較差，在這種情況下發生感染、惡變的風險也會比其他人要高上許多。根據個人身體素質的不同，發生宮頸癌的幾率也會有很大差異。

當女性罹患宮頸癌時，身體會有一系列的異常表現，這些癥狀卻很容易被女性所忽略，以至於讓病情持續發展。

二、出現這5大問題，小心是宮頸癌找上門

那麼，宮頸癌的癥狀具體有哪些？主要有這五個異常表現。

1、接觸性出血

接觸性出血是宮頸癌最為典型的癥狀之一，約有8成左右的宮頸癌患者會出現這種癥狀。一般會在同房、婦科檢查、用力排便時出現，或是日常陰道分泌物內會出現異常鮮血。對於一些中老年女性，特別要警惕同房出血的情況。

2、陰道不規則出血

對於一些中老年已經絕經的女性而言，「大姨媽」已經徹底不來的情況下，又突然回來了。一定要引起警惕，宮頸癌引起的陰道出血多血量較少，且會伴隨著腹痛、腰痛等癥狀，這些癥狀由於不具有特異性，很容易會被忽略。

3、分泌物增多

正常情況下，女性陰道分泌物在排卵期時會增加，而宮頸癌的女性則會出現非排卵期異常增多的情況。大約有85%的宮頸癌女性會出現分泌物異常增加，除了增多以外，還會出現氣味、顏色的變化。發展到後期，女性甚至會出現血性白帶。

4、小腹、腰骶疼痛

疼痛也是宮頸癌會出現的癥狀之一，疼痛部位一般在上腹部、大腿以及髖關節等處，在排便、經期以及同房時疼痛會加重。當觸及到宮頸時，疼痛會變得更加劇烈，部分女性還會出現噁心的癥狀，影響正常的房事體驗。

5、宮頸糜爛

宮頸糜爛是大部分女性身上存在的現象，而重度宮頸糜爛是極可能演變成癌症的。上述的這些癥狀一旦出現，一定要及時就醫進行檢查。那麼該做什麼檢查呢？美國癌症協會做出了提醒。

三、美國癌症協會：宮頸癌首選篩查已更新

有人說這世界上85%的疾病都可以預防，宮頸癌也不例外，前不久美國癌症協會對宮頸癌的篩查預防進行了更新。

在宮頸癌篩查《指南》中，美國癌症協會建議女性從25歲開始進行宮頸癌篩查，在25~65歲之間至少5年進行一次人乳頭瘤病毒初篩。部分無法進行人乳頭瘤病毒初篩的女性，則可以3年進行一次細胞學檢查，或是5年進行一次人乳頭瘤病毒/細胞學聯合檢測。

這樣便可以有效地預防宮頸癌。

圖源來自醫脈通

四、想要宮頸好，做好這3件事

對於女性而言，除了了解癥狀、篩查方式以外，如何愛護宮頸也是非常有必要了解的，具體該怎麼做呢？想要保持宮頸健康，這三件事是必須做到的，缺一不可！所有的女性都需要學習。

1、潔身自愛，防止性亂

宮頸癌的發生和私生活混亂之間有一定聯繫，女性在日常必須學會潔身自愛。換句話說，在有一個伴侶的情況下，感染的風險會降低許多，而有多個伴侶的情況下，交叉感染的風險會增加不少。另外長期多個伴侶的女性，發生宮頸炎、子宮內膜炎等病的風險也會增加許多。

2、戒煙

上文提到，吸煙也是引起宮頸癌發生的誘因之一。長期吸煙會導致女性宮頸組織細胞DNA發生損傷，促進宮頸癌發生。想要預防宮頸癌，戒煙非常有必要。

3、做好避孕

一般情況下，建議選擇佩戴避孕套進行避孕，這樣做可以減少交叉感染的風險，還可以預防意外懷孕。意外懷孕、多次人流，會導致女性子宮受傷，導致女性患病的風險增加許多。

對於所有的女性而言，了解宮頸癌這個疾病非常有必要，這是對自己的一個保護措施。目前市面上已有HPV疫苗，有條件的女性也可以按需選擇接種。當然，接種後還是需要定期篩查、注意衛生，否則也起不到好的預防效果。

文章參考：今日頭條