這才是檸檬水的正確喝法，原來這麼多年都泡錯了
！！注意！！
此文章未上線！更新前請確認文章狀態！
此文章未上線！更新前請確認文章狀態！
檸檬水泡錯了
營養口感都大打折扣！
難怪你喝再多都沒有用~
/ 保留檸檬皮 /
千萬別去皮。食用前先用麵粉搓洗，再用一把鹽揉搓表皮，去除殘留的農藥和蠟，最後用清水沖洗兩遍即可。
Advertisements
/ 厚度2—3cm /
將洗好的檸檬切成2—3cm的薄片。
/ 冷藏3天效果更好 /
取一個乾凈的玻璃罐，加入檸檬片和蜂蜜，搖晃瓶身，使檸檬片和蜂蜜混合。然後密封放入冰箱，冷藏3天左右。
/ 水溫不超過60℃ /
Advertisements
沖泡檸檬水最好用50℃—60℃的溫水，最高溫不能超過60℃。
/ 一杯水放2~4片 /
檸檬酸性強，泡水不宜太濃哦，一般一杯水（200ml）放2-4片即可，1000ml的水最多放一顆檸檬。
/ 一天喝200ml /
此外，檸檬水不宜大量飲用，一天喝200ml就差不多了，腸胃不適的朋友一定不能喝太多。
/ 一顆檸檬喝一周 /
檸檬中的VC遇到空氣後容易氧化，做好的檸檬水最好儘快喝，用不著的檸檬片要及時放冰箱冷藏。
檸檬和其他食材一起食用，也有很好的效果。
「檸檬美食」
/ 檸檬薑水：去除濕寒 /
